|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
![]() גזר מכיל סיבים תזונתיים שמעכב את תהליך ספיגת החלבון (אני מקווה שזה עדיין רלוונטי ושזה לא יצא מחקר שמראה שזה בולשיט)
אתה יכול גם לאכול לחם לבן/פיתה/באגט או כל לחם אחר מקמח לבן זה מכיל Gi בשמיים |
![]() |
![]() |