|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אצלנו כל כמעט כולם עושים מעל 100 והגדולים עושה 140 בדר"כ לפני יומיים בא איזה אחד חיה בטרוף עשה סקוואט עם 220 איזה 6 חזרות אבל לא מלאות |
|
![]() |
![]() |