|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-07, 15:34
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בטח שמשנה תתחיל עם שרירים גדולים ואל תעבוד קודם על היד אחורית ואז על החזה לדוגמא כי ככה לא תגיע לגירוי מירבי בחזה |
|
|
|
תצוגה בשכבות