|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-06, 11:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לסוגי תוכנית (abc,ab)
בניתי תוכנית אימונים והכל בסדר.
תיכננתי להתאמן עם התוכנית בשיטת abc והמליצו לי על ab עכשיו יש לי שאלה : 1 . האם כדאי לי באמת להשתמש בab במקום abc ? 2 . האם התוכנית אימונים שלי מתאימה לסגנון ab ? איך אני יכול לדעת את זה ? 3 . אם אני באמת יראה שהתוכנית שלי מתאימה לסגנון ab ? איך אני ידע לחלק את הימים ? |
|
|
תצוגה בשכבות