|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 | ||
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
![]() ציטוט:
מה שציינו פה בהודעות קודמות... אבל זה לא רלוונטי בשביל אימון FBW בגלל הלחץ על הכתף הקדמית! אתה חייב להבין שבאימון FBW אתה מאמן רק את הכתף הצדדית באימוני כתפיים.
__________________
![]() ציטוט:
|
||
![]() |
![]() |