|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
נגיד שיום ראשון עשית אימון חזה+יד קדמית אז איך שתבוא ביום שני לעשות אימון גב+יד אחורית היד האחורית שלך תהיה עייפה מאתמול כי היא עבדה קשה באימון החזה. |
|
![]() |
![]() |