|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-07, 20:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תקופת מסה - חשיבות החלבון
אני בתקופת מסה, משתמש בserious Mass ורואה תוצאות יפה מאוד,
השאלה שלי היא כזאת, אני עולה בשומן, משמע אני עולה גם בשריר, אך מהי חשיבות ה"2 גרם חלבון לכל 1 ק"ג משקל גוף" בתקופה הזו ? |
|
|
תצוגה בשכבות