|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() אמאל'ה כמה שטויות.
פשיטת כתף מדברת על מפרק הכתף ולא על שרירי הכתף. אפשר לבצע כפיפת כתף, תנועה נגדית לפשיטה מן הסתם. חלאס לדבר שטויות בן אדם.
__________________
![]() ![]() "In a Place There Is Life - There Is Hope" |
![]() |
![]() |