|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-06, 23:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מסור ויד אחורית
זה מסור נכון?
http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html על מה הוא עובד? זה יהיה בסדר לעשות ליד אחורית ירידה בספסל עם פלטות כאחד התרגילים? http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/WtBenchDip.html ב EXRX התרגילים מעודכנים ונכונים? מישהו יכול להביא לי אתר טוב לתרגילים? |
|
|
תצוגה בשכבות