|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
נפיחון
|
תרגיל מצויין.מפתח את הגב בצורה מעולה! תעשה נכון ולא ידפק לך כלום......
|
|
|
|