|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-06, 22:17
|
#15 |
|
Guest
|
Rm 1..זה המקסימום החזרות שהוא יכול להרים זה אחת...ז''א נגיד 120 קילו Rm1..זה שאתה יכול לדחוק 120 ק''ג פעם אחת.
ואני לא בקטע של לנסות כמה שיותר משקל וזה..אני אבדוק את זה מתישהו... עובד עם 80-85. |
|
תצוגה בשכבות