|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-07, 15:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אינטרוואלים-
5 דקות חימום (ריצה קלה) 5 דקות שבהן אתה עושה 20 שניות ספרינט 10 ריצה קלה 5 דקות קרור (ריצה קלה->הליכה)
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
תצוגה בשכבות