|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-07, 03:26
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בפולי צר כופפי המרפק עוזררים יותר
בפולי רחב אורך מתח שריר גדול יותר בפולי לפנים עוזר יותר החזה תחתון ובפולי לאחור עוזרת יותר הכת האחורית
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות