|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-07, 00:15
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אז בגלל שאתה עושה שריר רק פעם אחת בשבוע, כדאי כבר לדפוק אותו לגמרי
 אם אתה עושה שריר אחד פעם אחת בשבוע, אתה חייב גירוי גבוה, כי מה הטעם להביא לשריר גדול 9 סטים פעם אחת בשבוע, במקום פעמיים-3 ב Ab ? |
|
|
תצוגה בשכבות