|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-06, 20:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא נראה לי ..
אבל אם כן אז ריצה של 10-15 דק על מהירות ממוצעת כזאת לא תעשה נזק גדול עם בכלל.. מה שכן אני יודע שריצה דופקת את הברכיים ולכן ריצה על משטחים רכים יותר כמו חול מורידים את הזעזוע על הברכיים. |
|
|
תצוגה בשכבות