27-05-07, 10:10
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן שמתי לב שזה AB  חחמה רע ב 10 סטים לטרפזים ?! לחזה דווקא לא צריך אולי תגוון בתרגלים או בסדר שלהם ,כלומר אולי פעם הייתי עושה את הלחיצת חזה להתחלה כי אז יש לך הכי הרבה כוח ,עכשיו תנסה להשאיר אותו לסוף(למרות שלא יהיו אותם משקלים ) עדיין הגיוון היא גם דרך אימון יעלה ! |
|
|
|
תצוגה בשכבות