|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-06, 17:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוכנית אימון ותזונה
היי... אני בן 14 וחצי
אני כבר 3 חודשים בחדר כושר... מה התוכנית הטובה ביותר לזמן כזה ומה התפריט הטוב ביותר?? |
|
|
תצוגה בשכבות