|
תוכנית אימון ותזונה
היי... אני בן 14 וחצי
אני כבר 3 חודשים בחדר כושר... מה התוכנית הטובה ביותר לזמן כזה ומה התפריט הטוב ביותר?? |
היי,
אין תכנית טובה ביותר ואין תפריט טוב ביותר, הכל אינדיוידואלי, האימון יהיה מותאם אישית לרמת המתאמן גילו וכו', וכך גם בניית התפריט תיהיה אישית ותלויה בנתונים שלך ובמטרה שלך, אי לכך ובהתהם לזאת גש באופן מיידי למדור מאמרים באתר הראשי והחכם את בינתך. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ