|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
![]() מה כל הקטע בלצחוק?
קוראים לזה רחב גבי או "כנפיים" ואתה צריך לעשות מתח או פולי עליון לפתח אותו ולהוציא אותו אתה צריך פריסה.
__________________
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |