|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() אסור לעשות שכיבות סמיכה אם תיק זה מסוכן מאוד לגב
זה כמו לרוץ אם תיק זה מאוד דופק את הגב |
![]() |
![]() |