|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-07, 13:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילים לחזה
מה נראה לכם יותר טוב=]?
לחיצה חזה דאמבלס בלי שיפוע לחיצת חזה עם מוט שיפוע חיובי לחיצת חזה עם דאמבלס שיפוע שלילי ומקבילים או לחיצת חזה במוט בלי שיפוע לחיצת חזה עם דאמבלס חיובי לחיצת חזה שיפוע שלישי דאמבלס וקרוס אובר אם יש מה לשפר פה או משהו תגידו לי בקשה.. זה חשוב קשה לי להחליט אז מתייעץ=] שלום שלום אחיי המתאמנים=]
__________________
  שלא נדע עוד צה"ל. עד מתי יולי 09:cry_1:
|
|
|
תצוגה בשכבות