|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-07, 01:26
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
rm זה המאקסימום משקל שאת יכולה לעבוד במספר חזרות מסויים לתרגיל מסויים,
לדוגמה: אם הrm6 שלך בסקוואט הוא 50 קילו, אז את לא תוכלי לבצע את החזרה ה7. |
|
|
תצוגה בשכבות