|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 23:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בקשה קטנה
שלום לכולם,
מישהו יכול לבנות לי תוכנית אימונים שמורכבת: ריצה , שכיבות שמיכה, מתח, כפיפות בטן בקיצור בשביל לחטב את הגוף ולשרוף את אחוזי השומן! תודה מראש, דור |
|
|
תצוגה בשכבות