|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 19:55
|
#1 |
|
נפיחון
|
שאלה לגבי ארוחה אחרי אימון..
שמעו סיימתי עכשיו להתאמן ואני עומד לאכול:מקרוני {לא ספגטי}200 גרם+240 גרם חזה עוף+120 גרם חומוס+ירקות+לחם.זה בסדר?
|
|
|
תצוגה בשכבות