|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 18:45
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה?? מי אומר את זה? זה בדיוק ההפך. בחודשים הראשונים שלך אתה אמור לראות את התוצאות הכי מהירות שלך גם במשקלי העבודה וגם במסת השריר. זה נובע בגלל המעבר של מערכת העצבים בין שני המצבים הקיצוניים של בן אדם שלא התאמן לבן אדם שנכנס למשטר אימונים.
|
|
|
תצוגה בשכבות