|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 19:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תן 4 סטים לשריר גדול 2 לקטן לא יותר לדעתי זה יספיק. לא מזמן כתבתי את ה-fbw שאני מתכוון לעשות, אמנם למסה ולא לחיטוב אבל תסתכל אם תרצה.
|
|
|
תצוגה בשכבות