|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-06, 01:59
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
טוב, תודה בכל אופן ... חח אני חייב לציין שזה קצת מצחיק הדיון הזה, בכל אופן אני חושב שאני יעשה איזה 4 סטים של 30 שכיבות סמכיה איטיות ומלאות עוד קצת שכיבות צמודות, יחטוף משהו קל בשק"מ וזהו ארוחת בוקר יהיה בסדר כבר ועוד קצת פק"לים בטח שלא יזיקו.
תודה רבה לכולם על העזרה, מקווה לאבד מה שפחות מאסה..  |
|
|
תצוגה בשכבות