|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-07, 14:33
|
#6 |
|
נפיחון
|
אהה זה ? http://www.exrx.net/WeightExercises/...clineCurl.html
נראה לי זה נותן יותר משקל.נגיד אתה מרים 6 קילו אז בישיבה יהיה יותר קשה להרים מאשר בעמידה.אני חושב.תנסה לעשות 10 פעמים במשקל שלך בעמידה ו10 פעמים בישיבה תגיד מה יותר קשה.. |
|
|
תצוגה בשכבות