|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תגידו מה ההבדל בין כפיפות מרפקים בישיבה רגיל לבין כפיפות בשיפוע?? יש הבדל בשרירים שעובדים? מה עדיף לעשות??
תודה! |
![]() |
![]() |