|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-07, 15:16
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
5 RM זה המשקל הכי גדול איתו אתה יכול לעשות איתו 5 חזרות... 10 RM זה המשקל הכי גדול איתו אתה יכול לעשות איתו 10 חזרות... וכן הלאה...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות