|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-07, 15:46
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שיפור אצל כל אחד רואים בזמן שונה . את התוכנית שלי אתה יכול לקחת מפה: http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=20281 ולגבי תפריט אין לי משהו מסודר ,אוכל בבוקר מידי פעם קוטג' ,דגנים,בבצפר אוכל טונה טונה טונה ורק טונה מידי פעם פסטרמה . בצהרים אוכל חזה עוף אם אורז,או עם פסטה ,או עם תפוח אדמה ,אחרי אימון אוכל כמה יוגורטים עם לחם ולקראת השינה אותו דבר כמה יוגורטים . |
|
|
|
תצוגה בשכבות