|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-07, 13:16
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
אחרי אימון משקולות זה 30-35 דקות אירובי, בסביבות 350 קלוריות.
ביום בלי אימון משקולות זה 50 דקות אירובי, סביבות 500-550 קלוריות. |
|
|
תצוגה בשכבות