|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-07, 18:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזרה לאימונים
אני חוזר להתאמן אחרי חודש בלי אימונים.
אני עושה שבוע אחד שבו אני מרגיל את הגוף חזרה לאימונים. זה בסדר לעשות יום אחרי יום את אותו אימון (כל הגוף 2 סטים X 2 מכשירים לכל שריר)?? |
|
|
תצוגה בשכבות