|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-07, 20:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עודף חלבונים גורמים לבריחת סידן?
מישהו יכול להסביר קצת את העניין הזה? איזה כמות של חלבונים גורמת לבריחת סידן? כי רוב האנשים פה לוקחים כמויות די גדולות של חלבונים (לפחות 150 גרם ליום) וזה הרבה הרבה יותר ממה שאדם רגיל ממוצע שלא מתאמן לוקח.. (איזה חצי מזה בטח)
דבר שני זה שאומרים שלא תהיה בעיה לגוף להתמודד עם כמויות גדולות של חלבון אם אין בעיה בכליה או בכבד.. מה שאתם לא לוקחים בחשבון זה שיש גם בעיות סמויות שאתם לא יודעים עליהם.. ואולי כן יש לכם חלילה בעיה והיא "שקטה".. נצל"ש.. כמה גרם סוכר ענבים נכנס בסקופ אבקת חלבון אופטימום? נצל"ש2.. כמה גרם ש"ש נכנס בכוס? (אני מדבר על פתיתי ש"ש לבנים כאלה.. לא על גרסאות אחרות) תודה  |
|
|
תצוגה בשכבות