|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-07, 20:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילי אמות.
שלום,
לאחרונה שמתי לב שהאמות שלי גודלות לאט יותר משאר הגוף, על איזה תרגילים חזקים אתם ממליצים, ברצוני לאמן אותם ישירות. אבל שמעתי גם שאפשר לקבל דלקת.. מה הסיכויים? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות