|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תלוי בתוכנית שלך.. אין קשר ישיר ביין כמות הסטים לחיטוב או מאסה..
כשאתה בחיטוב אתה עובד עם תוכניות פחות עוצמתיות... כמו Fbw וכד'... תפרט את התוכנית שלך כדי שנוכל לענות לך.. |
![]() |
![]() |