|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-07, 14:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 91
גיל:: 24
עוסק ב:: ליטוף קירות
חדר כושר: הולמס פלייס גבעת שמואל
|
כפיפת מרפקים בהטיית גב
שזה מיועד ליד קידמית...איך אני עושה אותו אני לא יודע למה המדריך מתכוון,אם מישהו יוכל לשים סירטון של זה אני ישמח מאוד
|
|
|
תצוגה בשכבות