|
כפיפת מרפקים בהטיית גב
שזה מיועד ליד קידמית...איך אני עושה אותו אני לא יודע למה המדריך מתכוון,אם מישהו יוכל לשים סירטון של זה אני ישמח מאוד
|
לא יכולתה לישאול את המדריך כשהו הביא לך את התוכנית?
בכול מייקרא מה שעולה לי לראש מהטיית גב בכפיפת מרפקים זה זה http://www.exrx.net/AnimatedEx/Biceps/DBInclineCurl.gif |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ