|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-07, 19:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ממליץ על
12-8-6-6 בהתאם למשקלים |
|
|
תצוגה בשכבות