|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() כן... אני במסה...
ו51 גרם פחמימות יוצא בערך כמו 150 גרם אורז שזה מה שאני כמעט אוכל בארוחה (200-220) גרם. |
![]() |
![]() |