|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-07, 18:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון בבוקר
בדר"כ בימימי שישי שבת כשהייתי רוצה להתאמן הייתי קם מוקדם אוכל ארוחות בוקר אחרי שעתיים וחצי צהריים ואחרי שעתיים מתאמן. זה די לחוץ כי החדר כושר נסגר מוקדם ואני בלחץ לאכול מהר.
האם אפשר ללכת להתאמן רק אחרי ארוחת הבוקר? או שזה לא אופטימלי? |
|
|
תצוגה בשכבות