|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-06, 17:45
|
#30 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
 הדלתא האחורית שלך לא מקבלת מספיק גירוי מכיוון שהיא לא כמו הדלתא הקידמית שלך, שמקבלת גירוי מטורף בלחיצות החזה. כדי ליצור כתף "עגולה" חובה חובה לעבוד על כתף אחורית אני אפילו חושב שעדיף לוותר על עבודה על הקידמית לטובת האחורית |
|
|
|
תצוגה בשכבות