|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-07, 22:28
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני בכלל הפסקתי לצרוך חלבון מייד אחרי האימון והגדילה נשארה אותו הדבר. רק תקפידו על פחמימות והכל יהיה בסיידר.
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות