מהו משך חלון החלבון?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
מהו משך חלון החלבון?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

09-05-07, 19:21

#10

Amit

מושעה

תאריך הצטרפות: Jun 2006

צפה באלבומי התמונות של Amit

הודעות: 3,797

כללי:: X

גיל:: X

עוסק ב:: X

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel

איזה פחמימה? בננה לדוגמה?או לישתות סוכר ענבים אם מיים?
אם אני לא טועה זה היה אחד מהטיפים של גל או ד-גיד עוד בפורום הישן(השחור)...לישתות משקה כזה באמצע אימון 45 דקות אחרי.(הוא היה ממליץ על חלבון מיי גבינה אם סוכר ענבים)

זה כדי לנגוד את הקורטיזול בעיקרון
ולמי שאמר שזה בגלל שיש יותר הזרמה של דם לשרירים אז לחלבון לוקח לפחות 20 דקות להתעכל

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:44.