|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-07, 15:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הפחמימות שבבנות ותמרים
הבנתי מהדיון שהיה לפני כמה ימים שפרוקטוז לא כ"כ מומלץ אחרי האימון. אבל כולם ממליצים על בננות ותמרים אחרי האימון. בננות ותמרים הם פירות אז רוב הסוכר בהם זה פרוקטוז, לא? אשמח אם מישהו יכתוב איזה סוכר יש בהם, תודה.
|
|
|
תצוגה בשכבות