ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-10-06, 07:29   #9
Conan
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלConan
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 133
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
כל אחד יגיד חל עכשיו מה שהוא חושב שעובד בשבילו...

אני חושב שעדיף לעשות תרגילים מורכבים כמו סקווטים שדורשים כוח עם קמקסימום 20 שניות הפסקה כשכל פעם אתה עובד על שריר אחר וזה גם מעלה דופק

או כל סוג של קרדיו שדורש גם קצת כוח 1rm באמצע ואז לחזור אני מת על זה
RM1 תוך כדי קרדיו??? אתה כנראה תופעת טבע או שאתה פשוט מדבר שטויות
__________________
Only the Strong Shall Survive
I'm not a quitter.
It's like a dog. You can kick a dog so long
and it will do two things.
It's either gonna roll over and die...
or it's gonna bite you and attack you.

And I'm the kind of person who's
the type of a dog who would bite
back
.
Mike Katz
Conan מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים