|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-06, 04:04
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה רזה וזה מסוכן לך להיות במאזן קלורי שרירי? אל תעשה חיטוב.. תעלה במאסה.. לא מבין מה אתה אומר פה. אתה לא יכול להעלות במסה ולהתחטב בו זמנית.. תתחיל עליה במסה, ובסופה תתחיל תקופת חיטוב.. |
|
|
|
תצוגה בשכבות