|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-05-07, 22:14
|
#3 |
|
Banned
|
תראה אתה סכ"ה לא צריך להכינס כמויות גדולות של חלבון לגוף ביום ! אתה שוקל יחסית מאט,אבל בוא נגיד אבקות חלבון עושות את החיים שלך הרבה יותר קלים,ז"א לא יצא לך לאכול ארוחה אתה שותה שייק,
או במקום להוציא קופסאת תונה אחרי האימון אתה שותה שייק חלבון עים סוכר ענבים בננה או תמרים ! |
|
|
תצוגה בשכבות