|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אני רוצה להוריד שומן במותניים ובירכיים.. אני לא שמן ואין לי אחוזי שומן גבוהים.. לא יותר מ14-13
זה הנתונים גובה 178-180 משקל 68-65 בכל משקל זה מראה משהו שונה =[ יש תרגילים מיוחדים או משהו לעשות כדי להוריד את המימדים? תודה לעוזרים |
![]() |
![]() |