|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-07, 18:07
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם 4 סקופים =177.
אז 177 חלקי 4 זה 44.25(שזה סקופ אחד). ב100 גרם יש 34 גרם חלבון...זאת אומרת שב44.5 גרם(סקופ אחד) יש 15 גרם חלבון. מה דעתכם? לקחת סקופ אחד או שניים?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה בשכבות